jakie polecacie

jakie rekawiczki polecacie, czym sie roznia? OLIMP HARDCORE PROFI czy COMPETITION, moze jakies inne nie drogie i dobre

Jak w temacie chodzi mi o szybkie obnizenie cisnienia krwi jakie srodki polecacie moga byc na recepte, ewentualnie jakie leki na uspokojenie ktore znacznie obnizaja cisnienie chodzi mi o obnizenie cisnienia bo musibyc niskie bo musze zaliczyc badania . z gory dziekuje za odpowiedzi

Poniedziałek Klatka Piersiowa + Triceps Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,12,10,10 powt. - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 x 12, 12, 10, 10 powt. - rozpiętki na ławce poziomej 4 x 10 powt. tu jest ok Triceps: Tutaj proszę o porady, które ćwiczenia najlepiej "pompują", ja wybrałem te: - wyciskanie w leżeniu [...]

[...] : ławeczka, sztanga, sztangielki Dieta : na masę Przeciwskazania medyczne : NIE Zażywane suplementy : Kończę Gainera Trec Mass XXL i niedługo będę musiał dokupić jakiegoś gainera. Ostatni cykl HST robiłem z kreatyną Vitalmaxa w proszku, więc teraz będę używał tylko Gainera do diety. Witam wszystkich. Niedawno skończyłem HST i [...]

[...] 4 serie po 15 *szustka weinera 4 serie po 15 *Przez minute robienie brzuszków na czas Czwartek to samo co w wtorek Sobota to samo co w czwartek Chce jeszcze wprowadzić jakieś skłony i skakankę Plan jest może trochę nie profesjonalny, ale nie jset to przeciez siłownia. Ćwiczę partie mięśni 3 razy w tygoniu co moze byc niezgodne z czasem [...]

Witam. Mam problem z rozwinięciem mięśni klatki piersiowej(szczególnie górne partie).Klatka jest jakby wklęsła i barki trochę idą do przodu. Jakie ćwiczenia mi polecacie na wypuklenie i poszerzenie klatki piersiowej. Zmieniony przez - Enigmatic w dniu 2009-01-11 13:41:35

Możecie poradzić coś na zwiększenie wytrzymałości? Do tej pory robiłem treningi na masę itp, lecz teraz chciałbym zwiększyć swoja wytrzymałość...zresztą zawsze byle dobry tylko na krótkim a dużym wysiłku, niż długim a małym. Jakie ćwiczenia polecacie? Bo myślałem nad dziennymi biegami na długi dystans, i pracy na siłowni z małym ciężarem, ale [...]

no mam diete..:) a jakie jeszcze białko polecacie? tak do 150zL?

Witajcie Jakie odzywki polecacie na zbudowanie czystej masy mieśniowej i na ladną rzezbe. Czy jednoczesne branie spalaczy tłuszczu i gainerów da jakieś efekty. Max wycisne 100 kg na klate Moja Sylwetka MUskularna Dodam ze w czasie 4 miesiecy schudlem 30kg i mam zbedna skóre na brzuchu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam [...]

Acha ... dlaczeog polecacie tylko sprzęt z ketlona ? Inny jest zły ? Jakie inne firmy produkujące sprzet są dobre w tym co robią ?

Ale te hantelki przecież mają tylko ogumowane talerze a nie rączkę ?! Jak te są złe to jakie inne polecacie ? konkretny model...

witam chiał bym wziasc metke i winko tylko nei wiem jakie wino wziasc jakie polecacie

Czesc:) jak w temacie, bede bardzo wdzieczny! pozdrawiam

peepeek , nie rób sobie jaj tylko ja robię tak jak by ankietę jakie odżywki polecacie z Olimpu. Pzdr.

Witam !! Mam takie pytanko jakie odzywki i suplementy polecacie z Olimpa Pozdrawiam

Od razu kreatyne? a jakie polecacie i jaki dokładnie stack tzn. Co mam kupić? fundusze? 150zł

mam pytanko chce zrobic cykl z nitro i białka ile musze zakupic nitro i ile bialka zeby mieć pełny cykl ?i jakie białko polecacie ?

1.Jakie ćwiczenia polecacie na znaczne powiększenie trica? Znacie jakieś naprawde dobre? 2.Czy ten Armagedon (bombardowanie)jest możliwe i naprade działa oraz Ile wam po nim przyszło? 3. Co polecacie na rozwój bareczków i motyli(ćwiczenia, serie itp.)? O sobie powiem, że ćwicze na profesjonalnej siłowni (siłka z mała ilościa maszyn, bo [...]

jak w temacie

to panowie Cerber i Irko jakie środki polecacie dla 19,20,21 latka zakładając że będzie robił 1 cykl rocznie aby w przyszłości nie żałował... na jakich środkach mają się opierać jego cykle jeśli już mają takie występować pytanie czysto teoretyczne załóżmy jeszcze że od 22 roku życia już nie sięgnie po SAA pytam bo widać że macie doświadczenie [...]